Beckenbodentraining

Für die Liebe ist ein trainierter Beckenboden sehr wichtig. Wir kennen alle die langweiligen Übungen, die  empfohlen werden. Eine schöne Übung für Frau und Mann. Die tägliche Übung schenkt Ihnen ein besonderes Körpergefühl.

Stellen Sie sich eine kleine reife Aprikose vor.  Sie bekommen schon beim Anblick Appetit darauf und beißen ein Stückchen ab und lutschen genüsslich daran. Der süße Saft tritt aus. Sie stecken den Rest in den Mund und bewegen die Aprikose hin und her, drehen sie im Mund und lutschen immer mehr von dem köstlichen Fruchtfleisch ab.  Der leckere Saft verteilt sich im ganzen Mund und die Aprikose wird immer glitschiger und ist kaum noch im Mund zu halten. Sie wollen auch den letzten Rest vom Kern herunterlösen… das alles stellen Sie sich noch einmal vor, allerdings nicht mit dem Mund, sondern…